روغنهای گیاهی و اسانسهای طبیعی فقط برای پوست و دردهای عضلانی نیستند! بسیاری از آنها، بهویژه وقتی بهصورت موضعی مصرف شوند، میتوانند بر وضعیت روانی، اضطراب، خلقوخو و حتی کیفیت خواب تأثیر بگذارند. در این مقاله از مجله عصاری داروئی، با نگاهی علمی بررسی میکنیم چگونه روغنهای موضعی مانند اسطوخدوس، گل سرخ و بابونه میتوانند روی روان ما اثر بگذارند.
جذب مواد مؤثره از طریق پوست
پوست فقط یک سد دفاعی نیست؛ بلکه یک عضو فعال برای جذب مواد مؤثره است. ترکیبات فرّاری مثل لینالول، اوژنول، سینامالدهید و کامفور که در روغنهای موضعی یافت میشوند، میتوانند از طریق پوست جذب شده، وارد جریان خون شوند و بر هورمونها و انتقالدهندههای عصبی اثر بگذارند. مطالعات نشان دادهاند که این ترکیبات در خون قابل ردیابی هستند و از این طریق بر خلقوخو، اضطراب و حتی افسردگی تأثیر میگذارند.
تحریک سیستم بویایی و تأثیر بر مغز
حتی اگر روغن را فقط روی پوست استفاده کنیم، عطر آن بهطور غیرمستقیم از طریق سیستم بویایی به مغز میرسد. سیستم بویایی با بخشهای مرتبط با احساسات مانند هیپوتالاموس، آمیگدالا و سیستم لیمبیک ارتباط دارد. این بخشها نقش کلیدی در تنظیم احساسات، حافظه و خلقوخو دارند.
تأثیر بر هورمونها و سیستم عصبی
برخی اسانسهای گیاهی، بهویژه اسطوخدوس و ژرانیوم، از طریق پوست و بویایی میتوانند بر GABA (گابا)، سروتونین و دوپامین اثر بگذارند. این انتقالدهندهها مستقیماً در تنظیم خلقوخو، اضطراب و خواب نقش دارند. به همین دلیل است که روغنهایی مثل روغن پناه در کاهش تنشهای روانی در دوران قاعدگی مؤثر واقع میشوند.
مطالعات بالینی درباره تأثیرات روانی روغنهای گیاهی
تحقیقات بالینی در مجلات علمی نشان دادهاند:
- استفاده موضعی از روغن اسطوخدوس، در کاهش اضطراب پیش از عمل جراحی موثر بوده است.
- روغن پرتقال شیرین باعث بهبود خلقوخو و کاهش تنش عصبی در بیماران سرطانی شده است.
- آروماتراپی با روغنهای گیاهی در بیماران مبتلا به افسردگی خفیف تا متوسط، بهطور معنیداری علائم را کاهش داده است.
بیشتر بخوانید: آروماتراپی چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد
سخن پایانی
با توجه به تحقیقات علمی و شواهد تجربی، میتوان گفت که روغنهای موضعی، بهویژه روغنهای حاوی اسانسهای طبیعی، میتوانند از طریق پوست و بویایی، تأثیرات قابلتوجهی بر روان، اضطراب و خلقوخو داشته باشند. بنابراین استفاده از روغنهایی مانند روغن پناه عصاری داروئی نهتنها برای کاهش دردهای جسمی بلکه برای آرامسازی روان و بهبود کیفیت خواب و احساس آرامش توصیه میشود.
اطلاعات نوشته شده در وبلاگ و وب سایت ما فقط برای اهداف خلاقانه و آموزشی است. این اطلاعات نباید به عنوان جایگزینی برای توصیه های پزشکی استفاده شود. تمام سوالات مربوط به هر گونه مشکلات سلامتی باید به پزشک متخصص ارجاع داده شود. ما فقط افراد معمولی هستیم که عاشق آزمایش و کار با محصولات گیاهی طبیعی به منظور تقویت و ارتقای سلامتی و تندرستی هستیم. کاوش در شیوه های تاریخی و معاصر گیاه درمانی با هدف کسب علم و رضایت شخصی، برای ما لذت بخش و مایه افتخار است.
