روغن کندر یک اسانس روغنی است که از صمغ گیاه کندر (با نام علمی Boswellia genus) به دست می‌آید.
این روغن در دنیای غرب بیشتر به نام روغن فرانکینسنس (frankincense) معروف است، در حالی که در شرق، نزدیک به محل رویش اصلی‌اش آن را لبان (به عربی) یا کندر (به فارسی) می‌نامند.
روغن کندر کاربردهای زیادی دارد که از جمله می‌توان به امور معنوی، عطر سازی، رایحه درمانی و حتی مراقبت از پوست و سلامت اشاره کرد.
در ادامه نگاهی می‌اندازیم به تاثیرات روغن کندر بر سلامتی در گذشته و حال، نحوه استفاده از آن و همچنین یافته‌های علمی در مورد این روغن.
اثرات روغن کندر بر سلامتی
روغن کندر فواید زیادی برای سلامتی دارد که هم در پزشکی جایگزین و هم در طب سنتی مناطق بومی آن ریشه دارد.
در گذشته در آسیا از کندر به عنوان یک ضد میکروب و "تصفیه کننده خون" استفاده می شده است. مردم هنوز هم از این کاربردهای سنتی روغن کندر بهره می‌برند.
تولیدکنندگان تجاری روغن کندر امروزه ادعا میکنند که این روغن برای مراقبت از پوست و سلامتی به صورت موضعی قابل استفاده است. برخی افراد حتی ادعا می کنند که این روغن درمانی برای مبارزه با سرطان یا بیماری های التهابی نیز مفید است، اما به دلیل عدم وجود شواهد کافی علمی، باید با احتیاط با این ادعاها برخورد کرد. در مورد کندر و سرطان بیشتر بدانید.
روغن کندر در اصل و در آیین‌های مذهبی به عنوان بخور به کار می‌رفته است. هنوز هم از آن در رایحه درمانی استفاده میکنند. امروزه، از اسانس‌های روغنی به طور کلی در رایحه درمانی استفاده می‌شود. آنها را با استفاده از دستگاه بخور در هوا پخش و استنشاق می کنند، یا در روغن حامل رقیق کرده و روی پوست می‌مالند یا به آب وان حمام اضافه می کنند.
کاربردهای روغن کندر که از پشتوانه علمی برخوردار است
ضد التهاب
در طول تاریخ از روغن کندر برای کاهش التهاب استفاده می‌کردند. تحقیقات انجام‌شده در سال ۲۰۱۱ تا حدودی این خاصیت را تایید می‌کند، به‌خصوص در زمینه‌ی کاهش التهاب و درد.
یک مطالعه‌ی جانوری در سال ۲۰۱۴ نشان داد که روغن کندر ممکن است به بهبود آرتروز کمک کند. پزشکان طب سنتی نیز ممکن است از این روغن برای درمان آرتروز یا رماتیسم مفصلی استفاده یا آن را توصیه کنند. درباره‌ی اسانس‌های روغنی و آرتروز بیشتر بدانید.
روش مصرف: برای کاهش درد و التهاب، باید روغن کندر رقیق‌شده را به‌صورت موضعی روی پوست سالم بمالید. اسانس‌های روغنی را پیش از استفاده روی پوست حتما باید رقیق کنید. هر یک قطره روغن را با یک اونس (حدود ۳۰ سی سی) روغن حامل (مثل روغن بادام یا نارگیل) رقیق کنید.
همچنین، کرم‌های موضعی حاوی روغن کندر برای التهاب‌هایی مانند آرتروز در بازار موجود است.
از مصرف خوراکی روغن کندر خودداری کنید.
ضد میکروب
یکی از قدیمی‌ترین کاربردهای روغن کندر کمک به بهبود زخم است.
مطالعات آزمایشگاهی در سال ۲۰۱۱ نشان داد که این اثر به دلیل خواص ضد میکروبی این روغن است. روغن کندر می‌تواند باکتری‌ها و میکروب‌های دیگری که باعث عفونت یا بیماری می‌شوند را از بین ببرد.
روش مصرف: روغن کندر را با یک روغن حامل رقیق کرده و به‌عنوان یک ضدعفونی‌کننده به آرامی روی زخم‌های کوچک بمالید. یک قطره روغن را با ۳۰ میلی‌لیتر (تقریباً یک اونس) از روغن حامل مانند روغن نارگیل یا بادام شیرین مخلوط کنید.
اگر عفونت به جای بهتر شدن بدتر شد، با پزشک خود صحبت کنید. همچنین پیش از استفاده از روغن کندر با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا این روغن برای شما مناسب است یا نه.
سلامت قلب
تحقیقات آزمایشگاهی نشان می‌دهد که کندر ممکن است برای سلامت قلب مفید باشد. به نظر می‌رسد کندر با کاهش چربی خون، کم کردن رسوب در عروق و خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی‌اش به سلامت قلب کمک می‌کند.
این موارد در بلند مدت ممکن است احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد، اما برای اطمینان به تحقیقات بیشتری نیاز است.
روش مصرف: روغن کندر رقیق‌شده را به صورت موضعی به کار ببرید. ۱ تا ۳ قطره از روغن کندر را با ۳۰ میلی‌لیتر (تقریبا یک اونس) از روغن حامل (مثل بادام شیرین یا روغن نارگیل) مخلوط کنید. این مخلوط روغنی را می‌توانید هر روز روی نقاطی مثل گردن یا مچ دست بمالید.
سلامت کبد
خواص آنتی‌اکسیدانی کندر برای سلامت قلب، ممکن است برای کبد هم مفید باشد.
مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۳ نشان داد که خاصیت آنتی‌اکسیدانی این روغن می‌تواند به محافظت از سلول‌های کبد کمک کند. همچنین مطالعه‌ای بر روی موش‌ها در سال ۲۰۱۱ نشان داد که کندر به عنوان یک ضد التهاب در برابر هپاتیت و فیبروز کبدی موثر است.
روش مصرف: روغن کندر رقیق شده را به صورت موضعی به کار ببرید. مقدار مناسب یک قطره در ۳۰ سی سی روغن حامل است. این مخلوط روغنی را می‌توانید روزانه روی نقاطی مانند گردن یا مچ دست بمالید.
عوارض جانبی روغن کندر
روغن روغن کندر در صورت استفاده صحیح خطری در پی ندارد.
روغن کندر را فقط به صورت موضعی استفاده کنید و یا به منظور رایحه درمانی بخور دهید. مصرف خوراکی اسانس‌های روغنی خطرات سلامتی ناشناخته و بالقوه زیان‌باری در پی دارد. برخی از آنها سمی هستند.
برای بهره مندی از فواید خوراکی کندر برای سلامت قلب یا کبد، مکمل یا عصاره آن را امتحان کنید. البته از آنجایی که بر مکمل ها به اندازه داروهای تجویزی نظارتی صورت نمی‌گیرد، بهتر است با پزشک خود برای پیدا کردن منابع قابل اعتماد این گونه مکمل ها مشورت کنید.
مصرف خوراکی کندر با روغن آن متفاوت است. اسانس‌های روغنی را قورت ندهید. قبل از شروع هر گونه مصرف مکمل، حتما با پزشک خود مشورت کنید.
استفاده موضعی از روغن کندر، بعد از رقیق شدن با روغن حامل، خطری برای سلامتی ندارد یا خطر کمی دارد. هرگز روغن رقیق نشده را روی پوست خود نمالید. این کار ممکن است باعث سوختگی، التهاب یا واکنش‌های پوستی ناخواسته شود.
مصرف هرگونه محصول حاوی کندر را در صورت مشاهده هرکدام یا همه عوارض جانبی زیر قطع کنید (و با پزشک خود صحبت کنید):
- تهوع
- اسهال
- سوزش معده
- واکنش‌های پوستی (در صورت استفاده موضعی)
اینها عوارض جانبی احتمالی کندر است که می‌تواند نشانه‌ی حساسیت شما به این روغن نیز باشند.
استفاده موضعی از روغن کندر، حتی در صورت رقیق شدن با روغن‌های دیگر، می‌تواند باعث عوارض جانبی خفیفی مانند حساسیت یا بثورات پوستی شود. برای پیشگیری از این عوارض و اطمینان از عدم حساسیت، قبل از استفاده از این روغن برای هر گونه مصارف درمانی، حتما تست حساسیت انجام دهید. این کار به این صورت انجام می‌شود که مقدار کمی از روغن رقیق شده را روی پوست ساعد خود بمالید و ۲۴ ساعت منتظر بمانید. در صورت عدم بروز هر گونه حساسیتی می‌توانید از آن استفاده کنید.
روغن کندر ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد. قبل از استفاده از این روغن، حتما لیست داروهایی که مصرف می‌کنید را با پزشک خود در میان بگذارید.
کاربرد روغن کندر برای سرطان
روغن کندر و تاثیرات آن روی سرطان، یکی از زمینه‌های جالب توجه تحقیقات در حوزه سلامت به شمار می‌رود. مطالعات تحقیقاتی به بررسی روش‌های مختلف کمک‌رسانی و درمانی این روغن برای مبارزه با سرطان پرداخته‌است.
از سویی، مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۱ نشان داد که روغن کندر می‌تواند به کند کردن و مهار رشد سلول‌های سرطانی کمک کند. با این حال، این مطالعه در محیط آزمایشگاهی و روی سلول‌هایی خارج از بدن انسان انجام شد.
مطالعه دیگری در سال ۲۰۱۱ نشان داد که روغن کندر به کاهش التهاب و درد ناشی از پرتودرمانی سرطان کمک می‌کند.
همچنین مطالعه‌ای در سطح سلولی که در سال ۲۰۱۲ انجام شد حاکی از آن بود که این روغن می‌تواند باعث مرگ سلول‌های سرطانی شود. خاصیت آنتی‌اکسیدانی روغن کندر ممکن است در صورت مصرف روزانه، در درازمدت نقش کوچکی در کاهش خطر ابتلا به سرطان ایفا کند.
با وجود این، روغن کندر هنوز به عنوان یک روش قطعی برای درمان سرطان به اثبات نرسیده و به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است.
در صورت تمایل به استفاده از روغن کندر در کنار داروهای تجویزی سرطان خود، حتما با پزشک‌تان مشورت کنید.
روش مصرف
روغن کندر را نباید به عنوان تنها راه درمان سرطان مصرف کنید.
با این حال پژوهش‌ها نشان می‌دهد که این روغن ممکن است پشتوانه کوچکی برای بهبود این بیماری باشد، مکمل درمان اصلی شما باشد یا به کاهش درد و التهاب ناشی از آن کمک کند.
مصرف روزانه مکمل‌های خوراکی (نه اسانس روغنی) با تأیید پزشک می‌تواند برای بهبود سرطان و مبارزه با التهاب مفید باشد.
استفاده از کرم‌های موضعی یا روغن رقیق شده نیز ممکن است به تسکین نقاط خاصی از بدن که به دلیل التهاب ناشی از درمان سرطان دردناک شده‌اند کمک کند. استنشاق روغن کندر از طریق دستگاه بخور نیز تصور می‌شود اثرات مشابهی به همراه داشته باشد.
سخن آخر
روغن کندر به عنوان یک اسانس روغنی در بازار موجود است، اگرچه می‌توانید آن را به صورت مکمل یا عصاره نیز تهیه کنید.
مطالعات نشان می دهد که این روغن ممکن است به بهبود سلامت قلب، سلامت کبد یا تسکین درد و التهاب کمک کند. حتی ممکن است فوایدی برای مبارزه با سرطان به همراه داشته باشد، یا به تسکین برخی از علائم بیماری‌های التهابی کمک کند.
در مورد اینکه آیا روغن کندر برای شما مناسب است یا نه با پزشک خود صحبت کنید. همیشه مطمئن شوید که روغن را به طور ایمن و صحیح مصرف کرده و هرگز آن را به صورت خوراکی مصرف نکنید.
هرگز برای درمان هیچ بیماری خاصی فقط به روغن کندر تکیه نکنید.
اطلاعات نوشته شده در وبلاگ و وب سایت ما فقط برای اهداف خلاقانه و آموزشی است. این اطلاعات نباید به عنوان جایگزینی برای توصیه های پزشکی استفاده شود. تمام سوالات مربوط به هر گونه مشکلات سلامتی باید به پزشک متخصص ارجاع داده شود. ما فقط افراد معمولی هستیم که عاشق آزمایش و کار با محصولات گیاهی طبیعی به منظور تقویت و ارتقای سلامتی و تندرستی هستیم. کاوش در شیوه های تاریخی و معاصر گیاه درمانی با هدف کسب علم و رضایت شخصی، برای ما لذت بخش و مایه افتخار است.
