روغن هویج یک روش درمان پرطرفدار برای تقویت رشد مو است که به شکل‌های مختلف وجود دارد و به روش‌های گوناگونی می‌توان از آن استفاده کرد. گفته می‌شود که موها را تغذیه می‌کند، اگرچه این ادعا بیشتر جنبه‌ی تجربی دارد. بر اساس گزارش‌ها، روغن هویج مو را نرم‌تر می‌کند، رشد آن را سرعت می‌بخشد، از مو در برابر آسیب محافظت می‌کند و فواید دیگری نیز به همراه دارد. روغن هویج به صورت‌های مختلفی در دسترس است:

• روغن خالص به دست آمده از دانه‌های هویج
• روغن خالص به دست آمده از ریشه‌های هویج
• محصولات تجاری متنوع حاوی روغن هویج

روغن هویج حاوی سطوح بالایی از ویتامین A، ویتامین E و بتاکاروتن است که مواد مغذی ضروری برای سلامت مو هستند.

خواص روغن هویج چیست؟

بر اساس شواهد تجربی (و نه علمی)، روغن هویج می تواند به رشد سریعتر و ضخیم تر شدن مو کمک کند. افرادی که به دنبال موهای بلند و بدون موخوره هستند، ممکن است پس از مصرف روغن هویج متوجه شوند که این روغن به آنها کمک کرده است. همچنین گفته می شود که نرم کردن مو با روغن هویج بافت آن را بهبود می بخشد و باعث می شود مو درخشش بیشتری پیدا کرده، نرم تر و لطیف تر شود.

برخی دیگر از افرادی که از روغن هویج استفاده می کنند می گویند این روغن با تقویت ریشه مو به جلوگیری از ریزش مو در آنها کمک کرده است. ویتامین های موجود در روغن هویج می تواند اثر محافظتی در برابر آسیب های بیرونی داشته باشند و موها را از شدیدترین اشعه ماوراء بنفش و آلودگی محیط زیست محافظت کند. روغن هویج با افزایش گردش خون در پوست سر، می تواند به تقویت سلامت مو نیز یاری رساند.

هواداران روغن هویج می گویند این روغن ملایم و ترمیم کننده است و به دلیل عطر ملایم و شیرین آن، می توان آن را با سایر روغن های طبیعی نیز ترکیب کرد.

یک مطالعه به تازگی نشان داشته است که روغن هویج دارای خواص ضد باکتری علیه انواع باکتری ها و قارچ ها است. افرادی که دچار شوره سر و خشکی پوست سر هستند ممکن است با درمان دوره ای موهای خود با روغن هویج از علائم خود تسکین پیدا کنند. علاوه بر آن استفاده از روغن های طبیعی روی پوست سر، به خصوص اگر خشک باشد، می تواند باعث تحریک تولید سبوم (چربی طبیعی پوست بدن) شود.

خطرات احتمالی مصرف روغن هویج چیست؟

مطالعات زیادی در مورد خطرات و مزایای روغن هویج وجود ندارد. به دلیل ماهیت تجربی و غیرعلمی خطرات گزارش شده، بهتر است قبل از شروع استفاده از روغن هویج با پزشک خود مشورت کنید.

مانند هر محصول موضعی یا مکملی، روغن هویج نیز ممکن است خطر واکنش آلرژیک را به همراه داشته باشد. بنابراین  قبل از استفاده از روغن هویج روی موهای خود، یک تست حساسیت روی قسمت کوچکی از پوست خود، مانند ناحیه داخلی بازو یا پشت گردن انجام دهید. همیشه قبل از استفاده از روغن هویج روی پوست، آن را با روغن حامل مانند روغن هسته انگور یا روغن نارگیل رقیق کنید. حداقل 24 ساعت آن را بگذارید تا ببینید آیا به آن واکنش نشان می دهید یا نه. اگر واکنشی وجود نداشت، می توانید با خیال راحت به استفاده از آن برای درمان مشکلات مو ادامه دهید. در صورت بروز واکنش آلرژیک، مصرف را متوقف کرده و با پزشک خود تماس بگیرید.

• نحوه انجام تست حساسیت پوستی با روغن‌های طبیعی

در حالی که به نظر نمی رسد روغن هویج موهایی با رنگدانه تیره را نارنجی کند، اما استفاده بیش از حد از آن می تواند باعث نارنجی شدن پوست سر شود. استفاده بیش از حد از روغن هویج روی موهای بلوند یا سایر موهای روشن نیز ممکن است همین خطر را در پی داشته باشد. برخی از افراد حتی از آب هویج به عنوان رنگ موی طبیعی استفاده می کنند.

در طب سنتی، روغن هویج هم به صورت موضعی و هم به صورت خوراکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. بزرگترین خطری که روغن هویج ممکن است برای سلامتی ایجاد می کند، احتمال بروز اثرات روانگردان است که به دلیل وجود مقدار کمی از ماده‌ای به نام میریستیسین در این روغن رخ می‌دهد. هرگونه اثر روانگردان فقط در صورت مصرف مقادیر زیاد روغن هویج به صورت خوراکی تجربه می شود.

پژوهشگرانی که اثرات میریستیسین موجود در جوز هندی را مطالعه کرده‌اند، دریافتند که این ماده برای انسان سمیت کمی دارد. آنها اشاره کرده‌اند که مقادیر بالای این ماده سمی - 6 یا 7 میلی گرم - می تواند یک انسان را مسموم کند. اما از آنجایی که تنها اندکی از این ماده در روغن هویج وجود دارد، باید مقدار بسیار زیادی روغن هویج مصرف کنید تا مسموم شوید. با این حال، این موضوع نیاز به تحقیقات بیشتری دارد.

یک مطالعه نشان داده است که ماده‌ی کاروتول موجود در روغن هویج نیز، بسته به منبعی که روغن از آن به دست می‌آید، برای سلول های بدن تا حدودی سمی است. در حالی که به خطرات خاصی اشاره نشده است، افرادی که به دنبال درمان های ملایم، ایمن و غیر سمی هستند، ممکن است بخواهند گزینه های دیگری را برای نیازهای مراقبت از موی خود در نظر بگیرند.

استفاده بیش از حد از روغن هویج به صورت خوراکی می تواند باعث تهوع و استفراغ شود. زنانی که باردار یا شیرده هستند هرگز نباید روغن هویج را به صورت خوراکی مصرف کنند. علاوه بر این، افرادی که مبتلا به آسم یا صرع هستند نیز باید از مصرف آن پرهیز کنند.

• دستورالعمل‌های ایمنی و نکات مهم استفاده از اسانس‌های روغنی
  

نحوه استفاده از روغن هویج برای مو

شما می توانید حداقل دو بار در هفته  به موهای خود روغن هویج بزنید. می توانید یک محصول درمانی آماده حاوی روغن هویج برای مو خریداری کنید، یا می توانید ترکیب خانگی خود را ساخته و استفاده کنید.

همچنین می توانید با روغن هویج، ماسک مو، محلول آبکشی یا نرم کننده درست کنید. یک روش ساده این است که 3 تا 4 قطره روغن هویج را در 2 تا 4 قاشق غذاخوری روغن نارگیل (یا سایر روغن های حامل مانند روغن هسته انگور) رقیق کنید. آن را با انگشتان خود روی موهایتان ماساژ دهید و به پوست سر خود بمالید. سپس آن را شانه کنید، با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید، بگذارید به مدت یک یا دو ساعت بماند و سپس موهایتان را شامپو بزنید.

بعلاوه می توانید با مخلوط کردن 3 تا 4 قطره روغن هویج در 2 فنجان آب و 1 قاشق چایخوری سرکه سیب، یک محلول آبکشی درست کنید. بعد از شامپو زدن موهایتان، این مخلوط را تکان دهید و یک بار دیگر موهایتان را با محلول روغن هویج آبکشی کنید، 5 دقیقه بگذارید بماند و سپس موهایتان را کاملا آبکشی کنید.

بسیاری از محصولات حاوی روغن هویج که به صورت آماده فروخته می شود، به گونه ای طراحی شده اند که بین شستشوها روی پوست سر یا مو باقی می‌ماند. این محصولات به صورت روغن، سرم و کرم وجود دارند. روغن طبیعی و خالص هویج نیاز به رقیق شدن دارد. برای محصولات آماده حاوی روغن هویج، دستورالعمل های سازنده را دنبال کنید.

آیا مصرف روغن هویج برای تقویت مو مؤثر است؟

طبق شواهد تجربی و غیررسمی، روغن هویج:

• رطوبت مو و پوست سر را تامین می کند
• موهای وز را کنترل می کند
• بافت مو را نرم و صاف می کند
• به رشد سریعتر مو کمک می کند
• از مو در برابر آسیب محافظت می کند

برخی از مصرف کنندگان که موهای نازک یا کم پشت دارند می گویند که با مصرف روغن هویج به حجم موی آنها اضافه شده است. برای بسیاری از مصرف کنندگان، نتایج به سرعت ظاهر می شود - یا پس از یک یا دو بار استفاده اولیه شروع به ظاهر شدن می کند.

با توجه به شواهد تجربی و غیررسمی و همچنین مطالعات موجود، روغن هویج ممکن است برای استفاده دوره‌ای تا مکرر روی مو و پوست سر مفید باشد.