برای رفع سفیدی مو راه حل قطعی و تضمینی وجود ندارد، چون عوامل زیادی از جمله سن، وراثت و یک سری مواد معدنی که مهمترین آن آهن، مس و منگنز است در سفید شدن مو نقش ایفا می‌کند و از سوی دیگر سطح استرس و کورتیزول مستقیماً روی جذب این مواد تأثیر منفی می‌گذارد. 

ترکیب روغن هایی مثل روغن سیاهدانه، روغن مورد (که در کتب قدیمی تحت عنوان روغن آس به آن اشاره شده)، روغن هلیله سیاه، روغن خردل و روغن آمله به شرطی که در سنین نوجوانی و جوانی مورد استفاده قرار بگیرد، می‌تواند برای جلوگیری از سفید شدن مو کارایی زیادی داشته باشد.

موهایمان، به طور طبیعی در چرخه‌ای مداوم از رویش و ریزش قرار دارند. با فرا رسیدن دوران میانسالی و کهولت، فولیکول‌های مو رفته‌رفته توانایی تولید ملانین (رنگدانه مو) را از دست می‌دهند.

اگرچه ژنتیک و وراثت یکی از تعیین کننده ترین عوامل در سفید شدن مو هستند، اما عموماً پس از سی و پنج سالگی، فولیکول‌های مو که اینک میانسال شده‌اند، تارهای سفید یا خاکستری را جایگزین تارهای از دست رفته می‌سازند.

عده ای سفیدی مو را نشانه‌‌ی پختگی و جذابیت می‌دانند، ولی بسیاری دیگر بر این باورند که این تغییر، نشانه‌ای از گذر زمان و کهولت است و ترجیح می‌دهند با روش‌های مختلف، ظاهری جوان‌تر برای خود رقم بزنند.

تغییر سبک زندگی برای جلوگیری از سفیدی مو

اگر دیدن چند تار موی سفید شما را نگران کرده، می‌توانید با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی خود، رنگ طبیعی موهای‌تان را برای مدت طولانی‌تری حفظ کنید. در ادامه، برخی از این تغییرات را بیان می‌کنیم.

مصرف کافی ویتامین‌ها

ویتامین‌هایی که باعث حفظ سلامت مو می‌شوند عبارتند از:

• ویتامین‌های گروه B، به خصوص B-12 و بیوتین
• ویتامین D
• ویتامین E
• ویتامین A

دریافت مواد معدنی کافی

مواد معدنی که می‌تواند نقش حیاتی در رشد و ترمیم مو داشته باشند عبارتند از:

• روی
• آهن
• منیزیم
• سلنیوم
• مس
• منگنز

ترک سیگار

سیگار علاوه بر مضراتی که برای سلامتی دارد، می‌تواند به فولیکول‌های مو آسیب رسانده و آنها را تضعیف کند.

محافظت از مو در برابر آفتاب

با کلاه یا شال، موهای خود را پوشانده و از آنها در برابر مضرات نور خورشید محافظت کنید.

از آسیب رساندن به موهای خود دست بردارید

برخی از اقدامات مراقبت از مو که می‌تواند به مو آسیب برساند عبارتند از:

• سفید کردن مو
• استفاده از برس به جای شانه دندانه درشت، به ویژه با موهای خیس
• استفاده بیش از حد از حرارت با اتوی مو یا سشوار
• استفاده از صابون‌ها یا شامپوهای خشن
• شستشوی بیش از حد

راهکارهای خانگی برای جلوگیری و رفع موهای سفید

طرفداران طب سنتی، طیف وسیعی از روش های طبیعی را برای کند کردن یا حتی معکوس کردن روند سفید شدن مو پیشنهاد می‌دهند. این درمان‌ها که اغلب بر پایه گیاهان دارویی و مواد غذایی طبیعی استوار است، به شرح زیر می‌باشد:

• جوانه ها: از مصرف جوانه گندم غافل نشوید. هم چنین مصرف جوانه نخود، جوانه عدس و جوانه ماش نقش مهمی در سلامت و جوانی پوست و مو ها دارند.
• سبوس ها: سبوس برنج و جو را در برنامه غذایی تان بگنجانید، پس از مدتی از نتایج شگفت زده خواهید شد.
• هلیله سیاه: مصرف هلیله سیاه بصورت خوراکی تاثیر بسزایی در رفع سفیدی مو دارد. درباره نحوه و مقدار مصرف حتما با پزشک طب ایرانی مشورت کنید.
• آمله: 3 تا 5 عدد آمله را آسیاب کنید و در یک لیوان آب بجوشانید و هفته ای 3 یا 4 مرتبه از این جوشانده عالی میل کنید.
• آب هویج: هر روز یک فنجان آب هویج بنوشید.

روغن رفع سفیدی موی عصاری داروئی

یک روغن ترکیبی اختصاصی از عصاری داروئی است که برای تقویت رشد مو، جلوگیری از ریزش مو و رفع سفیدی مو کارایی دارد. 

فرمولاسیون منحصربه‌فرد این روغن، با بهره‌گیری از عصاره‌های گیاهان دارویی ارزشمند، به تقویت ریشه مو و افزایش رشد آن کمک شایانی می‌کند. این محصول ارزشمند با ترکیبی بی‌نظیر از روغن سیاه‌دانه، روغن مورد، روغن هلیله سیاه، روغن خردل و روغن آمله، علاوه بر جلوگیری از ریزش مو، به حفظ رنگ طبیعی موها و تقویت تارهای مو کمک کرده و درخشندگی بی‌نظیری به آن‌ها می‌بخشد. این روغن ترکیبی همچنین با خواص منحصر به فرد خود، به تغذیه عمیق فولیکول‌های مو کمک کرده و از سفید شدن زودهنگام آن‌ها جلوگیری می‌کنند.
در ادامه به خواص برخی از عناصر سازنده‌ی این روغن ترکیبی می‌پردازیم:

• روغن سیاه‌دانه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی است که به تقویت ریشه مو و افزایش تولید ملانین (رنگدانه مو) کمک می‌کند.
• روغن مورد (آس) خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌باکتریال دارد و باعث بهبود گردش خون در پوست سر می‌شود.
• روغن هلیله سیاه به عنوان یک رنگدانه طبیعی مو شناخته می‌شود و به تقویت رنگ موها کمک می‌کند.
• روغن خردل حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به تغذیه پوست سر و تقویت ریشه مو یاری می‌رساند.
• روغن آمله به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، از موها در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌کند.

سخن پایانی

با گذر زمان و کهولت سن، فولیکول‌های مو نیز همچون سایر سلول‌های بدن پیر شده و کارایی خود را از دست می‌دهند. این فرایند طبیعی منجر به کاهش تولید ملانین (رنگدانه‌ای که به موها رنگ می‌بخشد) شده و در نتیجه موهای جدید به تدریج خاکستری یا سفید می‌شوند.

اگر تغییر رنگ موهایتان برایتان ناخوشایند است، راهکارهای متعددی برای رنگ کردن آن‌ها وجود دارد. برخی از روش‌های طبیعی نیز برای مقابله با سفید شدن مو پیشنهاد می‌شود؛ اما باید توجه داشت که اثربخشی این روش‌ها به صورت علمی اثبات نشده و ممکن است برای برخی افراد حساسیت‌زا باشد.

بنابراین پیش از استفاده از هرگونه درمان خانگی، توصیه می‌شود با پزشک مشورت کنید. پزشک با در نظر گرفتن وضعیت سلامت کلی شما، داروهای مصرفی و سایر عوامل مرتبط، می‌تواند بهترین راهکار را برایتان پیشنهاد دهد.