روغن جوجوبا و آکنه
روغن جوجوبا یکی از ترکیبات رایج در محصولات پاک کننده صورت و کرم های مراقبت از پوست است. این روغن حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و خواص دیگری است که عوارض پوستی را برطرف کرده و به لطیف و شاداب شدن پوست کمک می کند. پژوهش‌های علمی نیز نشان می دهد که روغن جوجوبا دارای خواص مفیدی از جمله موارد زیر است:
- ضد التهاب
- ضد باکتری
- ضد ویروس
- ضد پیری
- ترمیم زخم
- مرطوب کننده
عملکرد این خواص فراتر از داشتن پوستی سالم است. روغن جوجوبا همچنین ممکن است به شما در مقابله با جوش و آکنه و سایر مشکلات پوستی نیز کمک کند. با مطالعه این مقاله می‌توانید نحوه عملکرد روغن جوجوبا برای درمان آکنه و چگونگی گنجاندن آن در برنامه مراقبت از پوست خود را بیاموزید.
خواص روغن جوجوبا از چه پشتوانه علمی برخوردار است؟
تحقیقات نشان داده است که روغن جوجوبا چه به تنهایی و چه به عنوان جزئی از مواد تشکیل دهنده یک محصول، در درمان آکنه مفید است. یک مطالعه آلمانی در سال ۲۰۱۲ نشان داد که ماسک صورت حاوی روغن جوجوبا و خاک رس در بهبود ضایعات پوستی و آکنه خفیف موثر است. شرکت کنندگانی که دو تا سه بار در هفته از این ماسک روغن جوجوبا استفاده کردند، شاهد کاهش چشمگیری در التهاب، ضایعات و آکنه بودند. یک مطالعه موردی دیگر نشان داد که روغن جوجوبا می‌تواند برای کاهش علائم آکنه به عنوان یک داروی گیاهی عمل می کند.
یکی از تئوری ها پشت روغن جوجوبا به عنوان یک راه درمان موثر برای آکنه این است که روغن جوجوبا به پوست شما سیگنال می دهد تا چربی خود را تنظیم کند. روغن جوجوبا از نظر فنی یک موم است نه یک روغن، و شباهت زیادی به سبوم انسان دارد. سبوم ماده ای مومی و چرب است که به طور طبیعی روی پوست بدن وجود دارد. با این وجود تولید بیش از حد سبوم خود می تواند باعث انسداد منافذ پوست و در نتیجه ایجاد آکنه شود. بنابراین، هنگامی که از روغن جوجوبا استفاده می کنید، پوست شما پیامی دریافت می کند مبنی بر اینکه دیگر نیازی به تولید سبوم بیشتر نیست.
نحوه مصرف روغن جوجوبا برای درمان آکنه
برای داشتن پوستی درخشان و شاداب، به دنبال محصولات داروخانه‌ای حاوی روغن جوجوبا باشید یا در محصول خانگی خود را بسازید.
۱. پاک کننده آرایش
مقدار کمی روغن جوجوبا را روی یک اسفنج یا پد آرایشی بریزید و به آرامی و به طور کامل آرایش خود را پاک کنید. باقی ماندن آرایش روی صورت، آن هم در زمان خواب، می تواند باعث ایجاد جوش شود، بنابراین بسیار مهم است که آرایش خود را قبل از خواب کاملاً پاک کنید.
۲. شوینده صورت
مقدار کمی روغن جوجوبا را روی کف دست خود بریزید. به مدت یک تا دو دقیقه روغن را با حرکات دایره ای روی پوست خود ماساژ دهید. سپس با یک دستمال گرم و مرطوب، روغن اضافی را پاک کنید. در صورت نیاز، از مرطوب کننده استفاده کنید.
۳. ماسک خاک رس
خاک رس بنتونیت (مثل خاک رس شفابخش هندی آزتک سیکرت) و روغن جوجوبا را به مقدار مساوی با هم مخلوط کنید. بعد از اینکه مخلوطی صاف و یکدست به دست آمد، دو تا سه بار در هفته به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی صورت و گردن خود بمالید. ممکن است بعد از شستن ماسک، پوست شما کمی قرمز به نظر برسد، بنابراین بهتر است این کار را در طول روز انجام ندهید.
۴. مرطوب کننده
روغن جوجوبا و ژل آلوئه ورا را به مقدار مساوی در یک بطری پمپ دار خالی مخلوط کرده و خوب تکان دهید. دو تا سه مرتبه روی کف دست خود بریزید و دستان تان را به هم بمالید. سپس به آرامی مخلوط را روی پوست خود فشار دهید و بگذارید ۱۵ ثانیه بگذرد تا جذب شود. چربی اضافی را پاک کنید و در صورت نیاز دوباره استفاده کنید. روغن جوجوبا به عنوان یک مرطوب کننده می تواند تا ۲۴ ساعت ماندگاری داشته باشد.
۵. درمان داخل حمام
دو تا سه بار از مرطوب کننده ای که درست کرده اید را روی دست خود بریزید و دستان‌تان را به هم بمالید. سپس آن را روی نواحی جوش دار فشار دهید و سپس روی بقیه پوست خود بمالید. بگذارید چند ثانیه بماند تا جذب شود و سپس زیر دوش خود را بشویید. با یک حوله به آرامی خود را خشک کنید.
سایر مزایا و خطرات احتمالی روغن جوجوبا
فواید روغن جوجوبا فراتر از درمان آکنه است. این روغن سرشار از ویتامین E، سیلیکون، مس، روی و مواد معدنی دیگر است. حتی می‌توانید از آن به‌عنوان روغن ماساژ استفاده کنید. روغن جوجوبا همچنین ماندگاری بالایی دارد و بنابراین مدت زیادی قابل استفاده است.
برخی از فواید دیگر روغن جوجوبا عبارت است از:
- کمک به بهبود زخم
- کاهش خطوط ریز و چین و چروک
- تسکین علائم پسوریازیس
- کاهش التهاب
- جلوگیری از عفونت
- پیشگیری از سوختگی با تیغ اصلاح
- نرم‌کننده و مرطوب‌کننده مو و پوست سر
یک مطالعه همچنین نشان داد که روغن جوجوبا می‌تواند به‌عنوان نرم‌کننده برای صاف کردن موهای فر آفرو (مدل موی فر آفریقایی) عمل کند. روغن جوجوبا از مو محافظت کرده و از کاهش پروتئین آن جلوگیری می‌کند.
خطرات احتمالی و عوارض جانبی
درباره عوارض جانبی روغن جوجوبا مطالعات زیادی وجود ندارد، اما به طور کلی استفاده موضعی از آن بی خطر در نظر گرفته می شود. با این حال، قبل از مصرف روغن جوجوبا، حتما یک تست حساسیت روی پوست خود انجام دهید تا از عدم بروز هرگونه آلرژی مطمئن شوید. همچنین به استفاده طولانی مدت از آن توجه کنید. برخی افراد پس از استفاده مداوم از این روغن، دچار تحریکات پوستی شده اند.
بهتر است روغن جوجوبا را به صورت خالص روی پوست خود نمالید. در عوض، آن را با ماده دیگری مانند ژل آلوئه ورا یا روغن نارگیل مخلوط کنید. هرگز روغن جوجوبا را به صورت خوراکی مصرف نکنید.
سایر روغن‌های مفید برای درمان آکنه
اگر نتوانستید روغن جوجوبا پیدا کنید یا اینکه این روغن برای شما موثر نبود، نگران نباشید. محصولات طبیعی دیگری هم در بازار وجود دارد که برای درمان جوش و اکنه می‌توانید از آنها استفاده کنید. این روغن‌های طبیعی عبارتند از:
- سرو کوهی: مطالعات نشان داده است که روغن سرو کوهی (یا میوه اُرس) دارای خاصیت ضد باکتری و ضد میکروب است. این خواص می‌توانند برای پوست‌های مستعد جوش مفید باشد.
- مریم گلی: پژوهش‌ها نشان داده است که عوامل ضد میکروبی موجود در روغن مریم گلی می‌توانند به کند کردن روند پخش شدن باکتری‌ها کمک کند. این خاصیت باعث می‌شود روغن این گیاه به عنوان یک درمان طبیعی برای عفونت‌های پوستی و زخم‌ها عمل کند.
- اسطوخودوس: اسطوخودوس روغن طبیعی دیگری است که فعالیت ضد میکروبی بالایی برای کمک به درمان جوش دارد. همچنین می‌توانید از این روغن برای درمان سایر عوارض پوستی مانند بثورات و نیش حشرات استفاده کنید.
- درخت چای: روغن درخت چای یک ضد عفونی کننده موضعی معروف است که برای درمان علائم جوش‌های خفیف تا متوسط موثر است.
هرگز روغن‌های طبیعی و اسانس‌های روغنی را به طور خالص و مستقیم روی پوست خود نزنید. همیشه آنها را با یک روغن حامل، مانند روغن بادام شیرین یا روغن معدنی، مخلوط کنید. به ازای هر سه قطره روغن خالص، باید یک قاشق چایخوری روغن حامل اضافه کنید. قبل از استفاده، بطری را به خوبی تکان دهید.
سخن پایانی
هنگام خرید روغن جوجوبا، حتما آن را از یک منبع معتبر تهیه کنید. اگر سازنده روغن را به عنوان تصفیه نشده برچسب گذاری کند، به این معنی است که هیچگونه مواد نگهدارنده و افزودنی ندارد. روغن تصفیه شده به این معنی است که ممکن است سفید شده و فرآوری شده باشد. همچنین ممکن است بخواهید روغن جوجوبا با اسید اولئیک کم پیدا کنید. اسید اولئیک می تواند منافذ پوست را مسدود کرده و در پوست های حساس تر باعث ایجاد جوش شود.
روغن جوجوبا یکی از گران ترین روغن ها است، اما می توانید آن را از فروشگاه های آنلاین و در حجم کم 40 میل یا 60 میل با قیمت معقولی خریداری کنید.
اطلاعات نوشته شده در وبلاگ و وب سایت ما فقط برای اهداف خلاقانه و آموزشی است. این اطلاعات نباید به عنوان جایگزینی برای توصیه های پزشکی استفاده شود. تمام سوالات مربوط به هر گونه مشکلات سلامتی باید به پزشک متخصص ارجاع داده شود. ما فقط افراد معمولی هستیم که عاشق آزمایش و کار با محصولات گیاهی طبیعی به منظور تقویت و ارتقای سلامتی و تندرستی هستیم. کاوش در شیوه های تاریخی و معاصر گیاه درمانی با هدف کسب علم و رضایت شخصی، برای ما لذت بخش و مایه افتخار است.
