روغن جوجوبا و روغن نارگیل به دلایل خوبی، از محبوب‌ترین روغن‌ها برای مراقبت از پوست و مو به شمار می‌روند. هر دو گزینه برای حفظ رطوبت پوست شما عالی هستند زیرا هر دو عاری از ترکیبات مصنوعی هستند که می‌تواند باعث تحریک پوست شود.
با این حال، تفاوت‌های کلیدی وجود دارد که درک آن قبل از انتخاب یکی از آنها برای روتین مراقبت از خود مهم است.
شباهت‌ها و تفاوت‌های روغن نارگیل و روغن جوجوبا
روغن جوجوبا و روغن نارگیل شباهت‌های زیادی به هم دارند. هر دوی آنها می‌توانند به حفظ رطوبت پوست کمک کنند. همچنین دارای خواص ضد میکروبی هستند، به این معنی که می‌توانند به مبارزه با آکنه کمک کنند. اما روغن جوجوبا نسبت به روغن نارگیل برتری دارد و گرچه گران تر از روغن نارگیل است، اما ارزش هزینه کردن را دارد.
روغن نارگیل درصد بالایی اسید چرب اشباع دارد. برای مرطوب کنندگی روغن خیلی خوبی است اما دو مشکل اساسی دارد. یکی اینکه نرخ کمدوژنیک آن بالا است، به این معنی که با پوست هایی که مستعد جوش و آکنه هستند سر ناسازگاری دارد و این دسته افراد قطعا پس از مصرف روغن نارگیل دچار جوش و آکنه می‌شوند. بنابراین اگر به جوش و آکنه مبتلا هستید، حتما از متخصص پوست خود در مورد استفاده از روغن نارگیل سوال کنید. موضوع دیگر اینکه طبع روغن نارگیل گرم و خشک است. بنابراین اگر خودتان هم طبع گرمی داشته باشید ممکن است روی شما اثر عکس بگذارد. برای مثال به جای اینکه پوست یا موی شما را نرم کند، بعد از مدتی از کیفیت فعلی آنها هم می‌کاهد.
اما جوجوبا هم طبع سردی دارد و هم ساختار مومی دارد که شبیه سبوم (چربی طبیعی پوست) است و به خاصیت پاک کنندگی آن می افزاید.
مواد شیمیایی موجود در کرم های اصلاح اغلب باعث تحریک پوست می شوند و تیغ ها نیز باعث ساییدگی و پارگی پوست می شوند. استفاده از روغن جوجوبا پس از اصلاح به مدت 15 دقیقه می تواند پوست را التیام بخشد. روغن نارگیل نمی تواند به عنوان نرم کننده بعد از اصلاح عمل کند.
افراد مبتلا به اگزما یا سایر عفونت های ناشی از خشکی شدید پوست باید برای درمان این عارضه، روزانه دو بار از روغن جوجوبا استفاده کنند. امگا موجود در روغن جوجوبا به مبارزه با عفونت کمک می کند. با این حال، قبل از شروع هر گونه درمانی برای چنین اختلالات پوستی، حتما با یک متخصص پوست مشورت کنید.
اگرچه هر دوی این روغن‌های دارای مقدار کمی SPF (فاکتور محافظت از خورشید) هستند، اما هیچ کدام نمی‌توانند جایگزین کرم ضد آفتاب با قدرت بالا شوند.
آیا می توانم از روغن جوجوبا یا روغن نارگیل روی صورتم استفاده کنم؟
بله، می توانید از روغن جوجوبا و روغن نارگیل روی پوست صورت خود (و همچنین سایر نقاط بدن خود) استفاده کنید. هر دوی این روغن ها به دلیل خاصیت ضد میکروبی که دارند به کاهش باکتری های مضر پوست کمک می کنند.
با این حال، همانطور که گفته شد، روغن نارگیل نرخ کمدوژنیک بالایی دارد و در افرادی که مستعد جوش و آکنه هستند می تواند منافذ پوست را مسدود کرده و خطر ابتلا به آکنه را افزایش دهد.
برای جلوگیری یا به حداقل رساندن این مشکل، توصیه میشود که حتما قبل از استفاده از هر روغنی روی ناحیه وسیعی از پوست ابتدا یک تست حساسیت انجام دهید و اگر پوست حساسی دارید، در اولین بار استفاده، تنها مقدار کمی از روغن را روی پوست خود بمالید. سپس بعد از چند دقیقه، تمام باقی مانده آن را به طور کامل پاک کنید.
سایر کاربردهای روغن جوجوبا و روغن نارگیل
روغن جوجوبا و روغن نارگیل علاوه بر آبرسانی و مرطوب نگه داشتن پوست، کاربردهای دیگری نیز دارند. در اینجا به چند روش برای استفاده از روغن جوجوبا اشاره می‌کنیم:
- پاک کننده آرایش: روغن جوجوبا به عنوان پاک کننده آرایش، به خصوص برای پاک کردن آرایش‌های روغنی بسیار مناسب است. بعد از استفاده از آن، صورت خود را با یک شوینده ملایم بشویید.
- روغن اصلاح: همانطور که می‌دانید، تحریک پوست ناشی از تیغ اصلاح مشکل رایجی است. استفاده از کمی روغن جوجوبا روی پوست قبل از اصلاح به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، باعث نرمی پوست و اصلاحی راحت‌تر میشود.
- تقویت کننده مو: روغن جوجوبا به دلیل خاصیت ضد میکروبی، می‌تواند به کاهش ریزش مو و شوره سر کمک کند.
از طرف دیگر، روغن نارگیل نیز کاربردهای مفیدی در مراقبت از پوست دارد:
- لایه بردار لب: مخلوط روغن نارگی با کمی شکر قهوه‌ای و عسل، یک راه عالی برای داشتن لب‌هایی زیبا و بدون پوست مرده است.
- سفید کردن دندان: این خاصیت به دلیل خاصیت ضد میکروبی روغن نارگیل است که می‌تواند به سفید شدن دندان‌ها و کاهش بوی بد دهان کمک کند.
- تقویت مو: روغن نارگیل همچنین می‌تواند یک راه عالی برای درخشان‌تر کردن موهایتان باشد.
- روغن پخت و پز: روغن نارگیل حاوی تری گلیسریدهای با زنجیره متوسط (MCT) است که برخی مطالعات نشان می‌دهند می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
نگهداری روغن جوجوبا و روغن نارگیل
روغن جوجوبا و روغن نارگیل را باید در جای تاریک و خشک، مانند انباری، نگهداری کنید. نگهداری آنها در جایی که نور به آنها بخورد می‌تواند باعث فاسد شدن‌شان شود.
هیچ کدام از این روغن‌ها را لازم نیست در یخچال نگهداری کنید.
به یاد داشته باشید که روغن نارگیل در دمای اتاق ممکن است سفت شود. بنابراین، قبل از استفاده باید آن را کمی گرم کنید تا به صورت مایع درآید. برای این کار حتی می‌توانید آن را برای چند ثانیه در مایکروویو گرم کنید.
روغن نارگیل یا روغن جوجوبا: تصمیم نهایی
خوب، در نهایت، کدامیک بهتر است؟
به نظر ما، اگر می خواهید بدن خود را مرطوب نگه دارید، روغن نارگیل به طور کلی گزینه بهتری است. تهیه آن نسبت به روغن جوجوبا آسانتر است و می تواند به داشتن موهای براق و لب های زیبا کمک کند.
با این حال، برای کسانی که مشکلات پوستی دارند (به ویژه آنهایی که مستعد آکنه هستند)، روغن جوجوبا ممکن است گزینه بهتری باشد. روغن جوجوبا برای عوارض پوستی مانند قرمزی، اگزما و روزاسه مناسب‌تر است. از طرف دیگر، روغن نارگیل برای حفظ رطوبت پوست بهتر است.
در حال حاضر دنیای لوازم آرایشی بر پایه روغن جوجوبا می‌چرخد و گرچه نسبت به روغن نارگیل قیمت بالاتری دارد ولی ارزشمندتر است و از آنجا که نرخ کمدوژنیک آن پایین است، برای پوست و مو امن تر بوده و با هر نوع پوست و مزاجی سازگاری دارد.
پرسش‌های متداول
آیا روغن جوجوبا از روغن نارگیل بهتر است؟
برای کمک به بهبود مشکلات پوستی، روغن جوجوبا ممکن است از روغن نارگیل بهتر باشد. اگر از اگزما یا روزاسه رنج می برید، استفاده از روغن جوجوبا می تواند مشکل شما را تسکین دهد. اما روغن نارگیل ممکن است برای حفظ رطوبت بدن و درخشندگی مو گزینه بهتری باشد.
کدام روغن، جوجوبا یا نارگیل، برای لب ها بهتر است؟
روغن نارگیل در ترکیب با با شکر و عسل می تواند یک راه درمان عالی برای لب های ترک خورده باشد. می توانید این کار را یک بار در روز انجام دهید تا لب هایی زیبا و خوشرنگ داشته باشید.
آموزش ساخت بالم لب خانگی با روغن نارگیل
آیا می توانم از روغن جوجوبا و نارگیل با هم استفاده کنم؟
بله، می توانید روغن جوجوبا و نارگیل را به نسبت یک به یک با هم مخلوط کنید تا از مزایای هر دو بهره مند شوید. مخلوط به دست آمده را می توانید آن را روی پوست یا مو بمالید.
آیا روغن جوجوبا برای مو خیلی سنگین است؟
جوجوبا یک روغن سبک به شمار می‌رود، به این معنی که برای استفاده روی مو ایده آل است و به ویژه برای افرادی که موهای نازک یا کم پشت دارند مناسب است. روغن جوجوبا می تواند باعث ضخیم شدن مو شده و برای مو خاصیت آبرسانی دارد.
اطلاعات نوشته شده در وبلاگ و وب سایت ما فقط برای اهداف خلاقانه و آموزشی است. این اطلاعات نباید به عنوان جایگزینی برای توصیه های پزشکی استفاده شود. تمام سوالات مربوط به هر گونه مشکلات سلامتی باید به پزشک متخصص ارجاع داده شود. ما فقط افراد معمولی هستیم که عاشق آزمایش و کار با محصولات گیاهی طبیعی به منظور تقویت و ارتقای سلامتی و تندرستی هستیم. کاوش در شیوه های تاریخی و معاصر گیاه درمانی با هدف کسب علم و رضایت شخصی، برای ما لذت بخش و مایه افتخار است.
