اگر اگزمای شدید شما به درمان‌های رایج پاسخ نمی‌دهد، ممکن است به دنبال گزینه‌های درمانی دیگری باشید و علاوه بر داروهای تجویزی پزشک، شاید بخواهید طب جایگزین یا مکمل را نیز امتحان کنید.
روغن‌های طبیعی چه هستند؟
مصرف روغن‌های طبیعی و اسانس‌های روغنی یکی از انواع روش‌های درمان مکمل است که شاید نسبت به استفاده از آن کنجکاو باشید. این روغن‌ها عصاره‌های بسیار غلیظی هستند که از گیاهان مختلف به دست می‌آیند و می‌توان آنها را برای رایحه درمانی، یا به صورت رقیق شده با روغن‌های حامل برای مصرف موضعی به کار برد.
اگزما باعث ایجاد ضایعات پوستی قرمز، خارش‌دار و خشکی پوست میشود که درجه‌ی آنها از خفیف تا شدید متغیر است. خاراندن مداوم بدن به دلیل اگزمای شدید می‌تواند به پوست شما آسیب برساند و خطر ابتلا به عفونت‌های پوستی را افزایش دهد. پیدا کردن راهی برای مدیریت موفقیت‌آمیز این بیماری می‌تواند از عوارض آن جلوگیری کند.
در ادامه این مقاله به برخی از روغن‌های طبیعی اشاره می‌کنیم که به طور بالقوه می‌توانند علائم اگزما را کاهش دهند.
برای درمان اگزما از چه روغن‌های طبیعی می‌توان استفاده کرد؟
روغن درخت چای
روغن درخت چای از برگ‌های گیاه درخت چای به دست می‌آید. این روغن برای درمان عوارض مختلف پوستی به کار می‌رود، از جمله:
- پای ورزشکاران
- شپش سر
- قارچ ناخن
- گزیدگی حشرات
تحقیقات نشان داده‌است که روغن درخت چای یک ماده ضد میکروب و ضد التهاب مؤثر است.
در یک مطالعه انجام‌شده در سال ۲۰۱۰، پژوهشگران به مقایسه گیاهان دارویی و مواد معدنی مختلف برای درمان درماتیت تماسی (نوعی التهاب پوست) پرداختند و دریافتند که در این میان روغن درخت چای مؤثرترین گزینه است.
با این حال، مطالعه دیگری نشان داده است که روغن درخت چای رقیق‌نشده (خالص) در برخی افراد که به یکی از اجزای این روغن حساسیت دارند، خود می‌تواند باعث درماتیت تماسی شود.
روغن درخت چای بسیار قوی است و مصرف آن خطر تحریک پوستی را در پی دارد. بنابراین، همیشه پیش از استفاده روی پوست، آن را با یک روغن حامل مانند روغن نارگیل، روغن بادام شیرین یا روغن آرگان رقیق کنید.
از نکات مهم ایمنی دیگر این است که به هیچ وجه نباید روغن‌های طبیعی را ببلعید. بلعیدن آنها می‌تواند خطرناک باشد. همچنین، قبل از استفاده از هر روغن طبیعی، بهتر است تست حساسیت پوستی انجام دهید.
8 مورد از خواص روغن درخت چای برای پوست
روغن نعناع فلفلی
روغن نعناع فلفلی فواید زیادی برای سلامتی دارد، از جمله اینکه می‌تواند سوء هاضمه را برطرف کرده و تهوع را تسکین دهد. برخی افراد همچنین ادعا می‌کنند که می‌توان آن را به صورت موضعی برای کاهش خارش پوست استفاده کرد.
این روغن نیز بسیار غلیظ است. مانند همه روغن‌های طبیعی، قبل از استفاده باید آن را با یک روغن حامل مخلوط کنید. با این حال، از آنجا که غلظت این روغن بسیار زیاد است، بهتر است برای قیق سازی آن از مقدار بیشتری روغن حامل استفاده کنید.
در ابتدا با کمترین مقدار ممکن شروع کنید تا از هرگونه تحريكی پیشگیری شود. هرگز این روغن را روی صورت خود نمالید. از مصرف آن روی سینه نوزادان یا کودکان خردسال خودداری کنید، زیرا در صورت استنشاق می‌تواند برای آنها زیان‌آور باشد.
تحقیقات بسیار محدودی در مورد روغن نعناع فلفلی و تأثیر آن بر اگزما وجود دارد، بنابراین در استفاده از آن احتیاط کنید. قبل از امتحان کردن آن با یک پزشک مشورت کنید.
روغن گل همیشه بهار
روغن گل همیشه بهار از گل های گیاه همیشه بهار یا کالاندولا به دست می‌آید.
یک مطالعه کوچک نشان داده است که کالاندولا خاصیت ضد التهابی دارد و زمانی که روی پوست مالیده شود می‌تواند باعث کاهش تورم و درد شود. تحقیقاتی به طور خاص در مورد روغن کالاندولا برای اگزما وجود ندارد، بنابراین اینکه بتواند علائم شما را کاهش دهد، قطعی نیست. برای احتیاط، با پزشک خود صحبت کنید.
روغن گل گاوزبان
مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۰ به بررسی استفاده از روغن گل گاوزبان برای بهبود خارش پوست‌های مستعد اگزما پرداخت. این روغن حاوی اسید چرب خاصی است که بدن آن را به ماده‌ای شبه هورمونی با خاصیت ضد التهابی تبدیل می‌کند.
برخی افراد ادعا می‌کنند که مصرف این روغن باعث کاهش التهاب پوستی در آنها شده است. اما نتایج تحقیقات د این زمینه متفاوت بوده و برای اثبات تاثیر روغن گل گاوزبان در کاهش علائم اگزما، به پژوهش‌های بیشتری نیاز است.
روغن‌های حامل
علاوه بر روغن‌های طبیعی که در بالا از آنها نام بردیم، روغن‌های گیاهی دیگری نیز وجود دارند که می‌تواند به درمان اگزما شدید کمک کنند. این روغن‌ها را می‌توان به طور خالص و مستقیم روی پوست مالید یا به عنوان روغن حامل برای رقیق کردن دیگر روغن‌های طبیعی استفاده کرد.
روغن جوجوبا
روغن جوجوبا از دانه‌های گیاه جوجوبا به دست می‌آید. این روغن به عنوان یک ماده متشکله در بسیاری از محصولات مراقبت از بدن، مانند شامپوها، لوسیون‌ها و پاک‌کننده‌های صورت به کار می‌رود.
برخی تحقیقات نشان می‌دهد که روغن جوجوبا خاصیت ضدالتهابی نیز دارد و می‌تواند برای تسکین پوست و آرام کردن تحریکات پوستی مفید باشد، اما برای اطمینان از این موضوع به تحقیقات بیشتری نیاز است.
این روغن همچنین یک مرطوب‌کننده‌ی قوی است. روغن جوجوبا شباهت زیادی به سبوم انسان دارد، ماده‌ای چرب که به طور طبیعی توسط پوست و موی بدن ترشح میشود.
روغن نارگیل
بسیاری از افراد معتقدند روغن نارگیل فواید زیادی دارد، چه برای پخت و پز و چه برای مصرف موضعی.
روغن نارگیل دارای خواص ضد میکروبی است، که می‌تواند احتمال عفونت پوستی را کاهش دهد. همچنین یک ضد التهاب به شمار می‌رود، بنابراین ممکن است بتواند خشکی و ترک خوردگی پوست ناشی از التهاب را بهبود بخشد.
در یک مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۳ روی ۱۱۷ کودک مبتلا به اگزما، استفاده موضعی از روغن نارگیل تصفیه نشده به مدت ۸ هفته باعث بهبود وضعیت پوست آنها شد.
با این حال، این مطالعه به تنهایی به این معنی نیست که روغن نارگیل می‌تواند اگزمای شما را درمان کند. برخی افراد ممکن است به روغن نارگیل حساسیت داشته باشند. قبل از استفاده از هر محصول جدید روی پوست خود، حتما با پزشک مشورت کنید.
روغن آفتابگردان
روغن آفتابگردان یکی دیگر از روغن‌های حامل است که برخی افراد معتقدند خاصیت ضد التهابی دارد. این خاصیت باعث کاهش خشکی و افزایش آبرسانی پوست میشود.
علاوه بر این، روغن آفتابگردان منبعی از ویتامین E آنتی‌اکسیدان است. برخی تحقیقات نشان داده‌است که ویتامین E می‌تواند علائم التهاب پوست را کاهش دهد. این خاصیت ممکن است برای اگزما مفید باشد، اما برای اطمینان به تحقیقات بیشتری نیاز است.
نحوه استفاده از روغن‌های طبیعی برای درمان اگزما
هر گاه روغن طبیعی خریدید، طبق دستورالعمل از آن استفاده کنید. روغن های طبیعی را هرگز نباید ببلعید. قبل از استفاده موضعی، باید آنها را با یک روغن حامل رقیق کنید. روغن های طبیعی را می توان:
- روی پوست مالید
- با هدف رایحه درمانی در هوا پخش کرد
- به آب وان حمام افزود
همچنین مهم است توجه داشته باشید که برخی از روغن های طبیعی برای حیوانات خانگی سمی هستند. همچنین اگر باردار هستید یا شخص بارداری کنار شما هست، استنشاق برخی روغن های طبیعی ممکن است برای شما یا ایشان خطرناک باشد.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
چنانچه علاقه دارید از خواص روغن‌های طبیعی بهره‌مند شوید، ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. پزشک می‌تواند به شما بگوید که استفاده از این روغن‌ها برای شما مشکلی ایجاد می‌کند یا نه، مثلاً باعث بدتر شدن وضعیت‌تان میشود یا نه؟
همچنین، اگر بعد از استفاده از روغن‌های طبیعی روی پوست خود دچار قرمزی، خارش، سوزش یا درد شدید، با پزشک تماس بگیرید و مصرف آن را بلافاصله قطع کنید، زیرا ممکن است به این روغن‌ها حساسیت داشته باشید.
خطرات احتمالی استفاده از روغن‌های طبیعی
روغن‌های طبیعی علی‌رغم اینکه ممکن است برای اگزماهای شدید تسکین‌دهنده باشند، اما باید با احتیاط استفاده شوند. برخی افراد پس از استفاده از این روغن‌ها دچار تحریک پوستی ناشی از حساسیت یا واکنش آلرژیک می‌شوند. همچنین بلعیدن روغن‌های طبیعی خطرناک است.
برای اثبات اینکه آیا این روغن‌ها واقعا به کاهش علائم اگزما کمک می‌کنند به تحقیقات بیشتری نیاز داریم.
اگر برای اولین بار از یک روغن خاص استفاده می‌کنید، حتما تست حساسیت پوستی انجام دهید. برای انجام تست پوستی:
- یک قطره کوچک از روغن رقیق شده را روی قسمتی از پوست خود بمالید
- به دنبال علائم واکنش، مانند سوزش، قرمزی یا احساس سوزن سوزن شدن بگردید.
سخن پایانی
برخی از این روغن‌های طبیعی و گیاهی ممکن است با کاهش التهاب و افزایش رطوبت پوست، به افرادی که مستعد اگزما هستند کمک کنند. اما هنوز تحقیقات کافی برای تایید این موضوع وجود ندارد.
در استفاده از روغن‌های طبیعی احتیاط کنید، زیرا گاهی اوقات خود می‌توانند باعث تحریک یا حساسیت پوستی شوند. قبل از استفاده از هر محصول جدیدی روی پوست خود، حتما با پزشک مشورت کنید، به خصوص اگر پزشک قبلا آن را توصیه نکرده باشد.
اطلاعات نوشته شده در وبلاگ و وب سایت ما فقط برای اهداف خلاقانه و آموزشی است. این اطلاعات نباید به عنوان جایگزینی برای توصیه های پزشکی استفاده شود. تمام سوالات مربوط به هر گونه مشکلات سلامتی باید به پزشک متخصص ارجاع داده شود. ما فقط افراد معمولی هستیم که عاشق آزمایش و کار با محصولات گیاهی طبیعی به منظور تقویت و ارتقای سلامتی و تندرستی هستیم. کاوش در شیوه های تاریخی و معاصر گیاه درمانی با هدف کسب علم و رضایت شخصی، برای ما لذت بخش و مایه افتخار است.
