روغن زیتون خواص زیادی برای سلامتی و زیبایی دارد، ما هم منکر این نیستیم، ولی بهترین روغن برای تقویت مژه و ابرو نیست! در ادامه، روغن‌هایی را به شما معرفی خواهیم کرد که با خواص تغذیه‌ای و تقویت‌کنندگی خود، به رشد و تقویت مژه‌ها و ابروهایتان کمک می‌کنند.

کسی را می شناسید که دوست نداشته باشد مژه‌های پرپشت و بلند داشته باشد؟ داشتن مژه های بلند و پرپشت قطعا روی زیبایی چهره تاثیر زیادی دارد. بسیاری از محصولات و خدمات در دنیای زیبایی بر این اساس طراحی شده اند، که خب برخی از آنها بی فایده یا حتی آسیب زننده هستند. اگر شما هم به دنبال روغن های طبیعی برای داشتن مژه‌ها و ابروهای پرپشت و بلند هستید، این مقاله برای شماست. 

حقایقی درباره مژه

• مژه ها  زبرتر از موی سر و ابرو هستند.
• مژه ها کندتر از موهای سر و ابرو رشد می کنند.
• چرخه کامل عمر یک مژه 4 تا 11 ماه است.
• مژه ها با افزایش سن نازک می شوند.
• مژه ها آخرین موهایی هستند که سفید می شوند.

روغن زیتون حاوی چیست؟

روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب است که شامل اسید اولئیک، اسید لینولئیک و اسید پالمیتیک می‌شود. اسیدهای چرب خواص ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی و ضد میکروبی دارند و در سراسر جهان برای تقویت و رشد مو مورد استفاده قرار می‌گیرند.

این اسیدهای چرب می‌توانند به تقویت مژه‌ها، نرم کردن پوست و تقویت عملکرد سالم فولیکول‌های مو یاری رسانند. بنابراین روغن زیتون می‌تواند به تقویت و استحکام موها کمک کند.

• اسید اولئیک: این اسید تولید سبوم بدن را تنظیم می‌کند. سبوم (چربی طبیعی پوست) باکتری‌ها را دور نگه داشته و در عین حال پلک‌ها را مرطوب نگه می‌دارد، و می دانیم که یک پلک سالم به تولید فولیکول‌های سالم و در نتیجه تارهای موی سالم کمک می‌کند.
• اسید پالمیتیک: این اسید به عنوان یک نرم‌کننده عمل می‌کند و بدان معناست که می تواند به نرم کردن پوست یا مژه کمک می‌کند.
• اسید لینولئیک: این اسید به حفظ سلامت فولیکول‌های مو کمک می‌کند. با استفاده روزانه، اسید لینولئیک گردش سلول‌های پوست (جایگزینی سلولهای قدیمی با جدید در پوست) را تقویت کرده و از انسداد و مرگ فولیکول‌های مو پیشگیری می کند.

بیشتر بخوانید: روغن زیتون چه خواصی برای سلامتی دارد؟

تحقیقات درباره تأثیر روغن زیتون بر رشد مو چه می‌گوید؟

کمبود اسیدهای چرب ضروری در رژیم غذایی با ریزش مو پیوند خورده است. اما تحقیقات زیادی وجود ندارد که نشان دهد استفاده مستقیم از اسیدهای چرب روی فولیکول‌های مژه به رشد مو کمک می‌کند.

بیشتر پژوهش‌هایی که تا کنون انجام شده، بیشتر به شکل تئوری بوده و روی موهای سر متمرکز بوده است، نه روی مژه‌ها.

برخی تحقیقات نشان می‌دهد که استرس اکسیداتیو می‌تواند با ریزش زودرس مو مرتبط باشد. از سوی دیگر مطالعه‌ای نشان داده که روغن زیتون می‌تواند به پوست نفوذ کرده و اثر آنتی‌اکسیدانی از خود به جا بگذارد.

برخی پژوهش‌ها، از جمله مطالعه‌ای که در سال 2018 روی موش‌ها انجام شد نشان می‌دهد که روغن آفتابگردان نیز، که سرشار از اسید لینولئیک (یکی از اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون) است، می‌تواند رشد مو را تقویت کند.

مطالعه‌ی دیگری در سال 2015 نشان داد که استفاده از اولئوروپین (مولکولی که به زیتون طعم تلخ می‌دهد) روی پوست موش‌ها به تنظیم رشد موی آن‌ها کمک می‌کند.

البته هنوز نمی‌دانیم آیا این یافته‌ها در مورد ما انسان‌ها هم صدق می‌کند یا نه. افزون بر آن، روش‌های فرآوری زیتون پس از برداشت، تاثیر قابل توجهی بر میزان اولئوروپین موجود در محصول نهایی دارد.

گزینه‌های دیگر برای تقویت رشد مژه

از آنجایی که کارایی روغن زیتون در تقویت مژه‌ها همچنان در هاله‌ای از ابهام قرار دارد، می توانید روش‌های جایگزین دیگری را برای این منظور در نظر بگیرید:

روغن بادام شیرین

روغن بادام شیرین یکی از امن ترین و بهترین روغن ها برای تقویت مژه است. این روغن حاوی ترکیبات مغذی بسیاری است و خاصیت مرطوب کنندگی بالایی دارد. سرشار از آنتی اکسیدان است و خاصیت ضد التهابی قوی دارد.

روغن کرچک

روغن کرچک سرشار از اسید ریسینولئیک و ویتامین E است و به پیشگیری از رشد میکروب‌ها کمک می‌کند. روغن کرچک به عمق پوست نفوذ و فولیکول را تغذیه کرده و به مرور زمان مژه ها را تقویت می‌کند.

توصیه‌ی عمومی این است که از روغن کرچک خالص تهیه شده به روش پرس سرد استفاده کنید. توصیه‌ی دیگر اینکه از روغن کرچک به دلیل گرانروی (ویسکوزیته) بالا به تنهایی برای تقویت مژه استفاده نکنید.

روغن رزماری

مطالعات نشان می‌دهد که روغن رزماری یک ماده‌ی طبیعی است که بدلیل مواد موثره اش و با افزایش گردش خون، رشد مژه‌ها را تقویت می‌کند.

روغن فندق

روغن فندق سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری است که به تقویت فولیکول‌های مو کمک کرده و رشد مژه‌ها را تحریک می‌کند. همچنین خواص ضدالتهابی آن به کاهش ریزش مژه و بهبود سلامت پوست اطراف چشم کمک می‌کند.

عصاره رویس

عصاره رویس، یک روغن ترکیبی و اختصاصی از عصاری داروئی است که با فرمولاسیون ویژه‌ی خود به تقویت و رشد مژه‌ها کمک شایانی می‌کند. روغن کرچک، روغن بادام شیرین، روغن رزماری و روغن فندق از ترکیبات اصلی این محصول است. این روغن حاوی ترکیبات مغذی و اسیدهای چرب ضروری است که دارای خواص زیر است:

• تقویت ریشه مژه: با تغذیه ریشه مژه‌ها، آن‌ها را قوی‌تر کرده و از ریزش آن‌ها جلوگیری می‌کند.
• رشد مجدد مژه‌ها: با تحریک فولیکول‌های مو، به رشد مجدد مژه‌های آسیب‌دیده و تقویت مژه‌های جدید کمک می‌کند.
• افزایش ضخامت مژه‌ها: با تغذیه ساقه مژه‌ها، آن‌ها را ضخیم‌تر و پرپشت‌تر می‌کند.
• درخشندگی و نرمی مژه‌ها: به دلیل وجود ترکیبات نرم‌کننده، مژه‌ها را نرم و درخشان می‌کند.

نحوه استفاده از روغن های تقویت مژه

• قبل از خواب، یک قطره روغن روی یک برس تمیز ریمل بریزید.
• لایه بالایی مژه‌ها را از ریشه تا نوک به آرامی با روغن پوشش دهید.
• مراقب باشید روغن به داخل چشم نرود.
• صبح آن را بشویید.
• هفته ای 3 تا 4 مرتبه به مدت 2 تا 4 ماه این کار را تکرار کنید.

چرخه رشد مژه‌ها بین 30 تا 60 روز متغیر است. در این مدت، مژه‌ها وارد فاز استراحت می‌شوند و سپس می‌ریزند. به همین دلیل، برای مشاهده‌ی نتایج مطلوب، باید 2 تا 4 ماه منتظر بمانید.

موارد احتیاط

هیچ ماده‌ای برای همه‌ی مصرف کنندگانش 100% عاری از عوارض جانبی نیست.

اگر از یک محصول طبیعی مانند روغن زیتون یا هر روغن دیگری استفاده می‌کنید، نباید دچار عوارض جانبی شوید مگر اینکه به یکی از ترکیبات آن حساسیت داشته باشید. بنابراین پس از استفاده از هر نوع هر محصول مراقبت پوست، اگر متوجه قرمزی یا هر نوع تحریک پوستی شدید، استفاده از آن را متوقف کنید.

سخن پایانی

تحقیقات علمی زیادی که نشان دهد روغن زیتون می‌تواند رشد مژه‌ها را افزایش دهد، در دست نیست.

با این حال، روغن زیتون حاوی چندین نوع اسید چرب است که خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی دارند.

کارشناسان می‌گویند روغن زیتون ممکن است به تقویت مژه‌ها و بهبود عملکرد سالم فولیکول‌های مژه کمک کند. برای مشاهده نتایج، به مدت چند هفته، روزی یکبار، از آن استفاده کنید.